Quand le corps s’habitue à tout porter, la fatigue finit parfois par devenir invisible. Derrière les “ça va, j’ai l’habitude de gérer” se cache souvent un système nerveux qui compense depuis longtemps. Dans cet article, je t’invite à comprendre comment l’hyperadaptation peut progressivement nous éloigner de nos sensations corporelles… et comment retrouver une autre façon d’avancer, plus respectueuse de notre équilibre intérieur.