La gratitude
Savoir s'attacher aux petites choses pour illuminer le quotidien est devenu un mode de survie de santé mentale.
Le droit au bonheur
La première fenêtre du calendrier de l'avent est ouverte. Mes clients partagent beaucoup avec moi leurs difficultés à se laisser aller au...
Le stress selon Marion Kaplan
Dans un article très complet, la passionante Marion Kaplan nous explique comment nous maintenir en bonne santé. Elle nous alerte sur...
Les émotions expliquées aux ados... et à leurs parents!
La gestion des émotions amène souvent les gens vers la sophrologie. Avant de les gérer, encore faut-il les comprendre... La vidéo qui...