Pour comprendre pourquoi le stress fait partie de nos vies et mieux l'apprivoiser, il faut d'abord comprendre de quoi nous parlons et ce...

Savoir s'attacher aux petites choses pour illuminer le quotidien est devenu un mode de survie de santé mentale.

A voix haute ou basse, en conscience ou non, notre petite voix travaille à longueur de journée... et quelques fois de nuit. Selon nos...

Dans un article très complet, la passionante Marion Kaplan nous explique comment nous maintenir en bonne santé. Elle nous alerte sur...

"Les cris du corps sont des messages de l'âme". Ce que nous dit Michel Oudoul, fondateur de l'institut français de shiatsu, c'est que le...

Quel est le point commun entre le mois de janvier et de septembre? Ils sont tous les deux le rendez-vous de la liste des bonnes...

Quand une collègue sophrologue rédige un article pour expliquer l'intérêt de la sophrologie dans un journal féminin, je partage très...

Je me promène régulièrement pour nourrir mes connaissances et m'inspirer de jolies expériences. Je vous propose ici une douce pause...

Le premier atelier Bulle a fermé ses portes vendredi 6 novembre. Nous sommes rentrés chez nous avec nos bulles de bonheur, de sourires,...