

Ce que vous cherchez est déjà là : révélez votre équilibre intérieur
Je ne "fais" rien de magique. Je ne viens pas vous “réparer”, vous “changer” ou vous “guérir”.Je révèle simplement ce qui est déjà là.


La paresse : une illusion bien pratique
✨ "Paresseux !" Qui n'a jamais entendu ce mot, lancé avec agacement ou désespoir, comme un verdict sans appel ? Certains le portent...


Neuroplasticité : Notre Cerveau, Notre Meilleur Allié pour le Changement
Le concept de neuroplasticité est fascinant: il démontre que notre cerveau a la capacité de se remodeler en fonction de nos expériences.


Pourquoi commencer par respirer?
Je vous propose toujours de commencer vos exercices par un moment de respiration en conscience. Pourquoi? Respirer en conscience, c'est...