Podcast: la peur et la sophrologie
La sophrologie offre diverses possibilités pour apprivoiser sa peur, faire en sorte qu'elle reste une amie bienveillante qui prévient du danger réel, pas celle qui vient vous réveiller avec ses scénari catastrophes irréels au beau milieu de la nuit.
Je vous propose dans le podcast suivant une des méthodes existantes, qui consiste à vous connecter à votre force intérieure pour apaiser vos peurs.
A écouter, vivre et partager sans modération si un changement vous attend, si vous avez besoin de gagner en confiance ou tout simplement si vous avez envie de vous offrir quelques minutes rien qu'à vous.
Merci d'avance pour vos commentaires qui m'aident à faire grandir mes ailes.
